5日目を終えて

2013年6月10日

5日目の測定結果

(翌朝7時前後の計測です。)

 

体重67.2kg→64.4kg(通算-2.8kg)

 

 

これまでの計測結果まとめ

計測日

体重

体脂肪率

基礎代謝

腹周り

初 日

67.2s

26.4%

1498kcal

96.0cm

1日目

65.4s

25.3%

1458kcal

95.5cm

2日目

65.2s

25.1%

1453kcal

93.5cm

3日目

66.2s

24.1%

1476kcal

94.5cm

4日目

65.0s

22.5%

1449kcal

93.0cm

5日目

(全10日間)

64.4s

(通算−2.6s)

20.9%

1430kcal

92.0cm

 

本日の感想

 

今日も落ちている...!!
しかも、
それなりに。。。

 

 

前日比マイナス600g!!!

 

腹回りも
前日比マイナス1cm!!!
メタバリアNEO 効果 腹まわり 測定 

 

体脂肪も
安定して
落ち続けています!

 

本日も良好です!
前半の5日間でマイナス2.6キロは順調といえるでしょう!
運動なしのダイエットですからね。

 

これってダイエットの効果もさることながら、
暴飲暴食だけは抑えようというルールが
いい感じに機能してるのかもしれないな。。。
と思えないこともないです、、、でもま〜結果オーライです!

 

ちゃんと痩せるんだって気分になってくると、
ほんとにストレスがないダイエットなんだなって感じなので
いつまでも続けられる気がしてます。

 

こんななら
運動して更に。。。

 

なんて気にもなってきましたよ。。。(ダイエットハイみたいな感じ?)
でもでも、
運動したとたんに、そのノルマのストレスから、
ダイエットは長続きしなくなるというもの、
39歳のおっさんは、そんなときだけ達観しているのでした。。。

 

 

 

このままでも、
最終マイナス5キロは
堅いってか?

 

って思っちゃってますしね。

 

なんせまだまだ余力のあるボディーですから。。。
ダイエットはある程度減ると、痩せにくくなるなんてよく聞きますけど、
私のボディーのある程度は、60キロきらないとナって感じがしますもん。。。

 

いつか、お腹が小さくなる様子をアニメにしてみたい。。。
(毎日みてるとサホド変化は感じられないですけどね。)

 

そんなゆとりアルアルな気分です。

 

 

 

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